Beg Penebuk Berdiri Bebas

Konfigurasi dan pemasangan beg pasir

Beg pasir datang dalam dua jenis: berat dan panjang, atau kecil dan bulat. Jenis berat dan panjang adalah tinggi 100–150 sentimeter, diameter 35–40 sentimeter, dan berat 35–50 kilogram. Ia ditutup dengan kanvas tebal (serupa dengan fabrik pembaikan kasut) dan mengandungi beg pasir kecil berbentuk silinder yang diisi dengan serutan kayu atau buih.

Untuk mengelakkan teras pasir daripada kendur, apabila menggantung beg pasir, beban utama-kawasan galas hendaklah bahagian tengah dan bawah, dan kemudian penutup luar hendaklah dipasang. Beg pasir kecil sesuai untuk mengamalkan 密集拳法 (teknik tebukan padat), lebih besar sedikit daripada bola keranjang, diisi dengan pasir atau serutan kayu, sebaik-baiknya dalam bentuk sfera, dan bukan silinder. Bagi mereka yang tinggal di pangsapuri di bandar, kurungan 90-darjah boleh dipasang pada dinding galas beban menggunakan besi sudut dan skru pengembangan untuk menggantung beg pasir, dengan jarak kelegaan 1.5 meter di sekeliling beg pasir. Pasang takal atau pengapit keluli, yang boleh dinaikkan apabila digunakan dan diturunkan apabila tidak digunakan. Ketinggian gantung hendaklah dilaraskan supaya bahagian bawah beg pasir yang berat dan panjang berada sedikit di atas pusar pengamal, manakala beg pasir kecil berbentuk sfera hendaklah berada pada ketinggian yang sama dengan kepala pengamal.

Teknik kedudukan-tetap: Minta seseorang memegang beg pasir semasa pengamal memukulnya dengan tepat. Ini adalah peringkat pemula, membolehkan pengamal memahami prinsip menumbuk dan menendang. Mereka yang menggunakan daya yang salah selalunya terhantuk oleh daya gegelung pada peringkat ini; Mereka yang tidak memahami penjanaan kuasa yang betul semasa menumbuk mungkin menemui kelemahan mereka sendiri dalam menolak serangan atau kekurangan kuasa. Berdiri satu langkah ke hadapan dari kedudukan menarik beg pasir, mereka harus menyerang untuk memahami jarak, menggunakan-kuasa seluruh badan dan mengalami daya tembus, daya sebatan dan penjanaan kuasa getaran. Jika mereka boleh melakukan serangan dengan kuasa yang jelas, mereka boleh maju untuk memukul beg pasir yang bergerak.