Trampolin Untuk Kegunaan Rumah

Trampolin dibahagikan kepada dua acara: lompat tunggal dan dalam talian

Hantar pertanyaan

pengenalan produk

Trampolin dibahagikan kepada dua acara: lompat tunggal dan dalam talian

Lompat tunggal

Pertandingan ini disiapkan di atas landasan khas kayu sempit yang ditutup dengan permaidani tebal.

Di landasan ini, atlet mesti melengkapkan satu set pergerakan teknikal yang sukar secara berterusan, termasuk flip depan, flip belakang, flip sisi, flip depan diikuti dengan flip sisi, flip belakang diikuti dengan flip sisi, dsb., dan akhirnya mendarat di atas tikar di hujung landasan.

Mengikut peraturan, keseluruhan set pergerakan harus terdiri daripada tidak lebih daripada 8 pergerakan tunggal, dan mesti berakhir dengan flip.

dalam talian

Sukan kompetitif yang menggunakan keanjalan katil anjal untuk melantunkan badan manusia ke udara dan melakukan pelbagai pergerakan gimnastik dan jungkir balik di udara. Ia dibahagikan kepada perseorangan lelaki dan wanita serta beregu lelaki.

Acara beregu dan berpasukan wanita mempunyai sepuluh pergerakan yang ditetapkan dan pilihan, dan dijaringkan mengikut koreografi, kesukaran dan kualiti pergerakan yang telah selesai.

Strategi permainan trampolin

Lompat mudah

Mulakan dengan lompatan mudah untuk merasai keanjalan trampolin.

Satukan kaki anda, buka tangan anda, lompat perlahan-lahan dan beri perhatian untuk mengekalkan keseimbangan anda.

Bergerak ke hadapan dan ke belakang

Cuba bergerak ke hadapan dan ke belakang di atas trampolin untuk menambah keseronokan.

Anda boleh memecut perlahan dan merasakan angin bersiul di telinga anda.

Duduk dan melantun

Duduk di atas trampolin dan melantun kuat untuk merasakan badan anda terbang.

Ini adalah cara yang sangat menarik untuk bermain dan juga boleh melatih garis kaki anda.

Pusing dan lompat

Apabila anda secara beransur-ansur menyesuaikan diri, anda boleh cuba berpusing dan melompat.