Set Kon Ketangkasan

 

Mengumpul dan Meletak Baldi Penanda Semasa Memandu

 

Di sepanjang gelanggang bola keranjang, letakkan enam set baldi penanda pada jarak yang sama pada garisan lontaran percuma (dilanjutkan), garisan tengah dan garisan lontaran percuma di sisi lain gelanggang.

Tiga set lima baldi penanda setiap sisi.

 

Minta kanak-kanak menggelecek dari garis dasar, menggelecek ke baldi penanda, mengumpulkan baldi penanda yang berselerak, kemudian menggelecek ke set baldi penanda seterusnya dan mengumpul baldi penanda, kembali ke garis dasar.

 

Anak kedua untuk memulakan perlu membuka baldi penanda yang dikumpul, kemudian menggelecek ke set baldi penanda seterusnya dan ulangi latihan.

Latihan ini membantu kanak-kanak mengembangkan kemahiran multitasking dan kawalan jari terhadap objek seperti bola dan baldi penanda.

 

Keperluan

 

1. Turunkan pusat graviti anda semasa menggelecek, dan lindungi bola dengan tangan bertentangan anda.

2. Teruskan menggelecek semasa mengumpul dan menggunakan baldi penanda.

3. Bergantung pada tahap kebolehan kanak-kanak, setiap kanak-kanak yang bermula kemudian hendaklah menunggu sehingga kanak-kanak sebelumnya menyelesaikan satu set sebelum memulakan.

 

Permainan "Boling" Mengelecek

 

Letakkan dua penanda berhampiran garisan lontaran percuma, dengan jarak tertentu di antara mereka, untuk membentuk gol untuk bola melepasi.

Kanak-kanak dibahagikan kepada dua (atau lebih) pasukan.

 

Setiap pemain memegang dua bola.

Sambil menggelecek dengan sebelah tangan di garis dasar, mereka menggelecek bola melalui gol dengan tangan yang lain.

Kemudian, mereka menggelecek dengan pantas melalui gol, menghentikan bola dan kembali dengan bola.

 

Jika bola tidak melepasi gol atau mengelecek penanda, mereka perlu mengelecek dengan cepat untuk mengangkat penanda, kemudian menggelecek untuk mengambil bola dan kembali ke pasukan mereka untuk-berbaris semula.

Latihan ini sangat menarik dan boleh meningkatkan minat kanak-kanak untuk berlatih dan meningkatkan koordinasi dan kawalan menggelecek mereka.

 

Keperluan

1. Jurulatih akan menerangkan peraturan dengan jelas, dan permainan akan dimainkan dengan ketat mengikut peraturan untuk memupuk kesedaran kanak-kanak tentang peraturan.

2. Gerakan guling mestilah tepat, dan bola mesti berguling rapat ke tanah.

3. Selepas tamat permainan, kanak-kanak kembali dengan bola mereka dan berdiri ke belakang.