Tinju Memukul Mitts

Melalui latihan sasaran, peninju dapat merasakan dengan jelas sensasi mengenai bahagian tengah sasaran, dengan itu menilai sama ada jarak pukulan mereka sesuai.

Dalam perlawanan tinju sebenar, sama ada menyerang atau bertahan, "jarak" (jarak tumbukan) seseorang adalah salah satu elemen terpenting yang mesti difahami oleh peninju.

Gaya pertarungan petinju secara amnya boleh dibahagikan kepada dua jenis: pejuang perimeter dan petarung-dalam.

Secara amnya, peninju luar lebih suka mengekalkan jarak sejauh lengan dari lawan mereka, membolehkan mereka menggunakan gerak kaki yang tangkas dan "jelingan dan cangkuk" yang kerap untuk menewaskan lawan mereka;

peninju dalam, sebaliknya, lebih suka menutup jarak dengan lawan mereka, menggunakan cangkuk jarak dekat-untuk memukul badan lawan mereka. Dahi mereka sering menekan dada lawan, memberikan cangkuk kuat yang menghancurkan pertahanan lawan.

Melalui latihan sasaran, peninju boleh meningkatkan "kesedaran spatial" dan "persepsi jarak" mereka dengan berkesan. Salah satu sebab utama kedua-dua jenis peninju ini cemerlang dalam gaya masing-masing ialah pemahaman yang jelas tentang "jarak pukulan optimum" mereka.

Sama ada anda lebih suka mengawal lawan dari jauh atau terlibat dalam pertempuran jarak dekat-, latihan sasaran boleh membantu anda mengenal pasti kelemahan anda dan memaksimumkan kekuatan anda-ini adalah benar dalam latihan sasaran tinju.

04 Latihan sasaran ialah salah satu cara terbaik untuk mensimulasikan perlawanan tinju sebenar

Bagi pendatang baru dalam tinju, kebanyakannya masih belum bersedia untuk melangkah ke gelanggang.

Sebelum mereka dibenarkan melangkah ke gelanggang untuk pertarungan sebenar, mereka mesti menjalani latihan tinju yang meluas di luar gelanggang, dan latihan sasaran memberi peluang untuk mensimulasikan perasaan perlawanan tinju sebenar.

Latihan sasaran boleh mensimulasikan pertempuran sebenar, membenarkan peninju berulang kali mengamalkan peralihan serangan dan pertahanan di bawah bimbingan jurulatih sasaran, dan bertindak balas dengan betul dalam situasi berbeza.