Senaman trampolin tidak boleh menggalakkan pertumbuhan ketinggian kanak-kanak secara langsung, tetapi senaman yang betul boleh menggalakkan perkembangan sihat kanak-kanak.
Apabila kanak-kanak melakukan senaman trampolin, perhatikan perkara berikut:
(1) Had umur: Bayi di bawah umur 3 tahun tidak sesuai untuk bermain trampolin.
Bayi berumur 3-5 tahun mesti ditemani oleh ibu bapa mereka semasa bermain trampolin.
Ia lebih sesuai untuk kanak-kanak berumur antara 6 dan 10 tahun melakukan senaman trampolin.
Kanak-kanak dalam kumpulan umur ini mempunyai perkembangan fizikal yang lebih cepat dan boleh menyesuaikan diri dengan senaman seperti ini.
(2) Kawalan masa: Setiap masa senaman tidak boleh terlalu lama, dan disyorkan dalam 30-40 minit.
(3) Panduan pergerakan: Tindakan lompatan yang betul ialah mendarat di atas jari kaki, mengelak daripada mendarat di tumit, dan mengelakkan pembengkokan lutut dan buku lali yang berlebihan semasa melompat.
Sebaik-baiknya ada jurulatih profesional untuk membimbing bagi mengelakkan kanak-kanak membuat pergerakan yang salah.
(4) Langkah keselamatan: Pastikan keselamatan trampolin untuk mengelakkan kecederaan yang disebabkan oleh kegagalan musim bunga atau sebab lain.
Senaman trampolin tidak boleh menggalakkan pertumbuhan ketinggian kanak-kanak secara langsung, tetapi senaman yang betul boleh menggalakkan pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak.
Semasa melakukan latihan trampolin, perhatikan had umur, kawalan masa, panduan pergerakan, langkah keselamatan, dsb.
Cool tags: trampolin grand, China trampolin grand pengilang, pembekal, kilang, Trampolin berwarna -warni, Dalam trampolin tanah, Kanak -kanak trampolin, Mini trampolin, Trampolin untuk orang dewasa, Trampolin Universal
