Latihan Gim Trampolin

 

Sebab utama keterbelakangan vestibular ialah:

 

Bayi berumur 0 hingga 3 bulan kurang geleng kepala dan pusingan;

Bayi berumur 3 hingga 6 bulan tidak cukup baring atau berguling di atas tanah;

 

Bayi berumur 7 hingga 12 bulan tidak cukup merangkak atau tidak merangkak langsung;

Bayi di bawah umur 3 tahun mempunyai persekitaran hidup yang membosankan, terlalu banyak perlindungan dan senaman yang tidak mencukupi.

 

1. Trampolin

Pergerakan statik atau seragam tidak merangsang organ vestibular kanak-kanak, manakala pergerakan melantun adalah pergerakan pecutan dalam arah menegak, yang merangsang organ vestibular kanak-kanak.

 

2. Berayun

Kanak-kanak boleh mengalami perubahan dalam kelajuan dan kedudukan badan dalam ayunan depan, belakang, kiri dan kanan, dan kemudian menerima rangsangan berbilang-untuk menggalakkan perkembangan deria vestibular.

 

3. Senaman berguling

Latihan berguling bukan sahaja membolehkan kanak-kanak menggunakan kekuatan otot teras mereka, tetapi juga membolehkan kanak-kanak mengalami penyongsangan ruang atas dan bawah dalam proses berdiri terbalik dan berdiri, dan perlu menyesuaikan diri dengan sudut penglihatan yang berbeza untuk meningkatkan koordinasi, yang boleh memberikan rangsangan yang kaya kepada organ vestibular.

 

Petua Hangat

Apabila membantu kanak-kanak dengan latihan vestibular, pastikan anda mengambil kira toleransi dan perlindungan senaman mereka, perhatikan prestasi dan tindak balas mereka dengan teliti, dan jangan mengikuti latihan{0}}intensiti tinggi secara membabi buta. Jika kanak-kanak menunjukkan ketidakselesaan, hentikan senaman tepat pada masanya.