Kelajuanpelarasan: mengawal irama senaman sesuka hati Fungsi treadmill yang paling asas tetapi penting ialah pelarasan kelajuan.
1-3km/j berjalan santai: sesuai untuk "pembakaran lemak berpecah-belah" untuk orang yang tidak aktif dan pemulihan intensiti rendah untuk ibu selepas bersalin.
Kawasan joging cekap 5-8km/j: larian pagi untuk pekerja pejabat untuk membangunkan metabolisme, dan pelari pemula boleh dengan mudah menembusi 3 kilometer.
12km/j atau kelajuan lebih tinggi: peminat maraton mensimulasikan trek, dan pemain HIIT mencabar had.
Gear kelajuan yang berbeza boleh memenuhi keperluan senaman kumpulan orang yang berbeza.
Sama ada orang baru dalam bidang kecergasan atau pakar sukan yang berpengalaman, anda boleh mencari irama senaman yang paling sesuai pada treadmill melalui operasi mudah.
Pelarasan cerun: simulasi pelbagai adegan sukan Dalam persekitaran larian luar yang sebenar, kita akan menghadapi pelbagai rupa bumi, dan fungsi pelarasan cerun treadmill direka bentuk untuk mensimulasikan pengalaman ini.
Dengan melaraskan cerun, anda boleh mensimulasikan pelbagai adegan seperti mendaki, menuruni bukit dan larian rata di rumah.
Meningkatkan cerun bukan sahaja boleh meningkatkan intensiti senaman dan otot kaki senaman, tetapi juga mengambil kalori dengan lebih berkesan dan meningkatkan fungsi kardiopulmonari.
Julat pelarasan cerun treadmill am adalah antara 0%-15%, yang membawa perubahan yang banyak kepada latihan kecergasan anda.
Cerun 0% Mod rata: postur larian yang betul, sendi-panas badan-mesra.
Cerun 5%-8% Cabaran cerun lembut: tingkatkan kecekapan pembakaran lemak sebanyak 30%, pembunuh perkembangan punggung pic
Cerun 12%-15% Mogok kritikal mendaki gunung: kuatkan fungsi kardiopulmonari, buka kunci latihan pasukan khas telur paskah
Treadmill berubah menjadi "mesin pendakian"! Penyelidikan yang berkaitan menunjukkan bahawa untuk setiap peningkatan 1% dalam cerun, penggunaan kalori meningkat sebanyak 5%.
Treadmill boleh dipanggil artifak pengurangan-lemak!
Cool tags: treadmill mudah alih, pengeluar treadmill mudah alih China, pembekal, kilang, Treadmill melengkung, Treadmill anjing, Treadmill
