Rumah-Produk- Latihan Ketangkasan - Ketangkasan Cone-

Kandungan

video

Ketangkasan Dengan Kon

Kon Ketangkasan

pengenalan produk

pengenalan produk

Kon Ketangkasan

 

Diperbuat daripada plastik lembut mesra alam, kon ini berbentuk seperti kon, dengan bahagian atas bulat dan tapak segi empat sama.

Mereka datang dalam warna-warna terang, termasuk merah, kuning, biru, hijau dan oren.

Tong ini sesuai untuk kegunaan bilik darjah, terima kasih kepada reka bentuknya yang stabil,-tidak boleh ditipu, warna terang yang menarik perhatian pelajar dan bahan ringan untuk mudah dibawa.

 

Permainan "Jerung Tangkap Ikan".

 

Objektif: Melalui rangsangan visual, pelajar boleh mentafsir bahasa badan lawan mereka dan bertindak balas dengan cepat, dengan itu mengembangkan dan meningkatkan pusat kawalan graviti dan refleks mereka.

 

Cara Bermain

 

Susun empat tong penanda menjadi segi empat tepat sepanjang 20 meter dan lebar 10 meter.

Bahagikan pelajar kepada dua kumpulan, A dan B. Pelajar dalam Kumpulan A akan bertindak sebagai "ikan" dan berbaris di mana-mana garis dasar.

Kumpulan B akan memilih dua pelajar untuk berdiri di tengah gelanggang sebagai "jerung."

Baki pelajar dalam Kumpulan B akan berbaris di kedua-dua belah gelanggang untuk bersorak "jerung" mereka.

 

Apabila arahan "mula", "ikan" mesti berjalan dari satu garis dasar ke garis dasar yang lain dalam masa 15 saat, memecut, menyahpecutan dan menukar arah, mengelakkan sentuhan dengan "jerung".

 

Jerung mesti melengkapkan perlumbaan dalam masa yang ditetapkan (masa akan berbeza-beza bergantung kepada keadaan fizikal pelajar). (bergantung pada keadaan), Kumpulan A dan B bertukar peranan, dengan Kumpulan A memilih dua pelajar untuk berkhidmat sebagai "jerung". Baki pelajar dalam Kumpulan A berbaris di kedua-dua belah gelanggang untuk bersorak "jerung" mereka.

 

Peraturan Permainan

 

Jika "jerung" menyentuh mana-mana bahagian "ikan", "ikan" itu keluar.

Jika "ikan" melangkah di luar garisan tepi gelanggang sambil berlari atau mengelak, ia dianggap sebagai busuk dan terkeluar.

Jika "ikan" gagal sampai ke hujung gelanggang yang lain dalam masa yang ditetapkan, ia akan keluar.

Kumpulan yang keluar paling sedikit dalam masa yang ditetapkan adalah pemenang.

 

Nota

 

Latihan ketangkasan terutamanya memberi tumpuan kepada sistem tenaga fosfagen, jadi gelanggang tidak boleh terlalu lama.

Adalah disyorkan bahawa pelajar mengekalkan masa larian mereka dalam masa 10 saat.

Permainan pengajaran hendaklah dijalankan di atas gelanggang yang rata dan terbuka.

Guru harus mengingatkan pelajar supaya berhati-hati dengan perlanggaran dan isu lain semasa berlari untuk mengelakkan kecederaan.

 

-101

-102

-103

-104

-105

-106

-107

-108

-109

-110

 

Cool tags: ketangkasan dengan kon, China ketangkasan dengan kon pengeluar, pembekal, kilang, kon ketangkasan, Agility Cone Football

Hantar pertanyaan

Hantar pertanyaan