Bangku Latihan Boleh Laras

 

1. Berat badan

Bangku dumbbell dengan berat yang mencukupi pada asasnya diperbuat daripada bahan yang baik.

30KG boleh digunakan sebagai standard.

Bangku dumbbell dengan berat kira-kira 30KG diperbuat daripada bahan yang mencukupi dan sesuai untuk kegunaan di rumah.

Bangku dumbbell melebihi 35KG boleh memenuhi piawaian komersial, tetapi kemudahan dan fleksibiliti menggunakannya di rumah akan menjadi lebih teruk.

Melainkan terdapat keperluan khas, ia secara amnya tidak diperlukan.

 

2. Keluli

Jika anda ingin memahami secara intuitif kualiti bangku dumbbell, anda mesti melihat data spesifikasi paip keluli dan ketebalan keluli.

Produk dengan-bahan berkualiti tinggi akan ditanda secara terperinci.

Sekiranya tiada parameter dalam hal ini, pada dasarnya tidak mengapa.

Ketebalan 2mm; lebar paip keluli lebih daripada 55mm adalah standard rujukan.

Bangku dumbbell rumah boleh menggunakan keluli berskala ini, dan kapasiti galas-beban pada asasnya adalah stabil.

 

3. Struktur

Bahan pepejal adalah asas bangku dumbbell yang berkelayakan.

Kaedah yang lebih maju ialah bermula dengan struktur.

Bangku dumbbell menggunakan reka bentuk struktur segi tiga berbilang-titik, yang mempunyai keperluan yang tinggi untuk proses pembuatan, tetapi boleh meningkatkan kestabilan dengan sangat baik sambil mengekalkan peralatan kecergasan rumah yang agak ringan.

 

4. Ketinggian

Perkara ini sering diabaikan. Banyak pergerakan latihan memerlukan kedua-dua kaki untuk melangkah teguh di atas tanah untuk memberikan kestabilan.

Ketinggian yang sederhana boleh memastikan standard pergerakan.

Biasanya 38-48cm adalah ketinggian yang lebih sesuai.

Jika anda benar-benar tidak pasti, anda boleh memilih bangku dumbbell yang agak rendah untuk memastikan kedua-dua kaki teguh di atas tanah.

 

5. Lebar

Lebar kusyen adalah sangat penting.

Sandaran yang terlalu lebar boleh mengehadkan pergerakan dan lanjutan dengan mudah, manakala sandaran yang terlalu sempit tidak dapat memberikan sokongan yang mencukupi.

Lebar kira-kira 40cm adalah pilihan yang lebih popular.

Jika bingkai kecil atau besar, anda boleh terapung ke atas dan ke bawah nilai ini.